A tengerpart sokak számára a pihenést, feltöltődést jelenti, azonban a gyönyörű látvány néha komoly veszélyeket is rejthet. Bár a tenger élővilága lenyűgöző, az emberi kíváncsiság és figyelmetlenség nem egyszer vezethet kellemetlen vagy akár életveszélyes helyzetekhez.

A tenger még a magabiztos úszók számára sem veszélytelen terep, ezért nagyon fontos, hogy mindig megfontoltan, kizárólag fürdőzésre alkalmas időjárásban és az arra kijelölt helyeken mártózz meg. A sodrás, a különböző áramlatok, örvények, valamint a szél keltette hullámok könnyedén bajhoz vezethetnek. Ha lehet, mindig társaságban indulj a vízbe, gyerekeket pedig szintén csak nagykorú kísérővel, a kornak és úszástudásnak megfelelő védelemmel engedjük a tengerbe. Kevesen gondolnak rá, pedig nagyon fontos, hogy a fürdőruha színének megválasztásával akár egy komolyabb tragédia is elkerülhető. A gyerekek fürdőruhájának kiválasztásakor részesítsük előnyben az élénkebb, harsányabb árnyalatokat.

A tengerparti klímán a UV-sugárzás különösen erős, ezért fokozottan gondoskodni kell bőrünk védelméről. Hiába barnultunk már le itthon, új környezetben, más légköri körülmények között máshogy reagál a bőrünk az erős napra. A legtöbb napvédő krém felkenés után 20 perccel kezd csak hatni, így erős napon akkor is leéghetünk, ha be vagyunk kenve, csak nem vártuk meg a hatását. A meleg és a sós levegő gyors folyadékvesztést okoz, ezért folyamatosan hidratáljuk szervezetünket.

A tengeri élőlények is veszélyt rejtenek nyaraláskor. Medúza csípés esetén amilyen gyorsan csak tudunk, jussunk ki a vízből, hogy ne érje további irritáció a bőrünket. A csípés helyét öblítsük ki tiszta, langyos vízzel, majd óvatosan távolítsuk el a medúza maradványait a bőrünkről. Ha a csípés súlyosabb tüneteket okoz, például erős fájdalmat, égést, vagy duzzanatot, forduljunk orvoshoz segítségért.

Mind a parton, mind a vízben sétálva beleléphetünk tengeri sünbe vagy kagylóba, ami komoly sérülést is okozhat. Használjunk gumi szandált, és abban menjünk a vízbe. Ha mégis megtörténik a baj, próbáljuk eltávolítani az összes tüskét a sebből. Ha sikerült mind kiszedni, alaposan mossuk meg a sebet meleg, szappanos vízzel, majd kenjük le fertőtlenítőszerrel is.

A sekély, tengerparti vízben gázola a rájákkal is meggyűlhet a nyaralók baja. Rálépve az állat a farkán található tüskéjét beledöfi az áldozat lábába vagy lábfejébe, és kiereszti mérgét. A tüske által okozott seb erősen vérzik, szakadt szélű, és a sérüléssel járó erős fájdalom csak órák, akár napok múlva szűnik meg. A mérget a hő semlegesíti, így a sérült végtagot forró vízben tartva fél-másfél órán keresztül enyhíthető a fájdalom. Az esetlegesen bennmaradt tüskéket orvosnak kell eltávolítani, és a sebet is kitisztítani.